Mi Hombrecito está creciendo

El Diccionario (Larousse) dice que la adolescencia es el periodo de transición entre la infancia y la edad adulta, sin embargo, en realidad la adolescencia es mucho más que sólo un periodo de transición, es una época de nuestra vida en que ocurren cambios fisiológicos tan importantes que inciden en nuestra apariencia física y que repercuten en nuestro comportamiento del momento y futuro.

El proceso de trasformación de muchacho a hombre dura años, no se presenta de un día para otro y recibe el nombre de pubertad.  Cada chico entra en esta etapa a diferente edad, algunos a edades tempranas como 10 o 13 años y otros a edades más tardías, entre 14 y 16 años.

La pubertad comienza sin preaviso. Casi siempre va acompañada por un crecimiento muy notable durante uno o dos años, en los que es posible que cambie de talla de zapato y pantalón...¡Más de 3 veces en un año!

Inicio del cambio

El cerebro da la señal y se inicia la producción de testosterona, que es la hormona que permite los diferentes cambios que se dan en esta etapa.   
Los cambios fisiológicos están producidos por modificaciones en el patrón de secreción de ciertas hormonas que finalmente conducen a la madurez sexual plena del individuo. A estos cambios les llamamos pubertad.

¿Cuáles son esos cambios a nivel fisiológico que llegan a afectar a nuestros hijos a nivel emocional y que los llevan a cambiar tan rotundamente el carácter y aspecto casi de la noche a la mañana?

Aumento en el tamaño de los testículos: El primer cambio que se observa en el niño y qué señala el inicio de la pubertad es el aumento de tamaño de los testículos.

Durante la infancia la acción de las hormonas llamadas gonadotropinas, producen un incremento de volumen testicular y hacen que estos produzcan la hormona esencialmente masculina llamada testosterona, y la maduración de las células que permiten la fertilidad (espermatozoides).  A partir de ese momento inician los cambios físicos en el joven.

Crecimiento del vello: Posterior al inicio del aumento de volumen testicular, empieza a aparecer vello púbico, posteriormente el vello se extiende a otras áreas del cuerpo como las axilas, la cara, el tórax, en algunos casos en el pecho y las extremidades.

Aumento del pene: Luego de estos cambios, el pene aumenta en tamaño y grosor, esto habitualmente se inicia hacia los 11 años y concluye alrededor de los 16.

La voz: Se vuelve más gruesa aunque en un principio puedea parecer disfónica (gallos) esto rápidamente se corrige.

La piel: Tendrás la piel más grasa y sudarás más que antes. Debes lavarte todos los días y utilizar un desodorante o antiperspirante durante el día para controlar olores.

Durante la pubertad,  pueden aparecer granos en la cara, en el cuello e incluso en el pecho y la espalda a esto se le conoce como acné,.  Ocurre por una pequeña infección en los poros de la piel, es importante no tocarse los “barritos”, cuidar la alimentación, hacer ejercicio, tomar mucha agua, dormir y tratar de no mirarse de forma tanfrecuente en el espejo, para no notar estos granos.

Estirón: Durante la pubertad ocurre el llamado estirón, enque el individuo vuelve a crecer rápidamente.  Esto sucede en forma relativamente tardía en los varones y se inicia una vez que las otras expresiones de la pubertad ya están en camino.  Generalmente este estirón se manifiesta entre los 11 y los 16 años y dura aproximadamente 3 años,durante este periodo los muchachos crecen entre 18 y 25 centímetros, aunque luego puede continuar creciendo lentamente aproximadamente hasta los 19 años.

Aumenta su masa muscular: Como consecuencia su fuerza,al mismo tiempo que la longitud de las extremidades, esto puede suceder tan rápido que el joven no puede controlar correctamente sus movimientos y se vuelve torpe.

Durante la pubertad tu cuerpo empieza a producir espermatozoides y muchos chicos empiezan a experimentar losllamados sueños mojados provocados por una eyaculación involuntariadurante el estado del sueño.  Son completamente normal, y no existe ninguna regla sobre cuándo empiezan o cuantas veces.

Cambios a nivel psicológico:

Es normal que el joven siente pereza, se vuelve distraído, narcisista y de carácter rebelde.  Como cualquier animal joven desea alardear de su virilidad con actitudes de macho. En ese momento el impulso sexual es muy poderoso, se siente invadido de una nueva fuerza que lo invita a compararse consus similares.

Durante la pubertad se definen muchos aspectos de la personalidad y por ende los jóvenes experimentan diversos temores, tales como:

Ansiedad por el fin de la niñez: Sienten que ya no son niños, pero tampoco son adultos. En cierta forma extrañan esa seguridad que les daba la niñez, en la cual los padres son una especie de figura heroica que les brinda protección y estabilidad.

Tienen un interés profundo por la sexualidad:  El estallido de hormonas en el cuerpo hace que vean a los miembros del sexo opuesto con una atracción que antes no sentían. Esto puede generarles alegría, curiosidad y hasta temor.

Cambios de peso:  Por ser una etapa en la que el interés sexual se despierta, también empiezan a preocuparse por su aspecto físico. Temen engordar y son presa fácil de trastornos de la alimentación como bulimia y anorexia.

Temor ante los cambios físicos: Por ser rápidos y abruptos, muchos adolescentes desarrollan cierto temor y ansiedad ante los cambios que ven en su desarrollo físico.

Empiezan a proyectar su vida:  Se imaginan cómo serán de mayores y se plantean a qué se quieren dedicar “cuando sean grandes”.

Buscan vínculos de pertenencia: Tribus urbanas, grupos políticos y se hacen fans de determinado grupo musicales. Esta es una forma de construir su identidad.

Amigos: Los amigos pasan a ser sus mayores aliados  y tienen a tener actitud rebelde ante los padres.

¿Qué puedes hacer tú como padre o madre para ayudar a que esta transición de tus hijos adolescentes sea lo menos traumática posible?

Háblales de sexo:  Es necesario eliminar el tabú. Aunque probablemente ellos ya sepan bastante (recuerdo esa broma en la que un padre le dice a su hijo: “es hora de que hablemos de sexo” y el hijo le responde:“dime qué quieres saber”), debes prevenirlos acerca de los riesgos a los que están expuestos como el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual(ETS).

Apóyalos en sus decisiones:  Si muestran interés por algún oficio o demuestran atracción por alguna vocación procúrales actividades que esténrelacionadas, para que se enfrenten de cierta manera al mundo real y compruebensi es lo que les gusta.  Por ejemplo, situ hija muestra interés por la moda, sugiérele que se inscriba en un curso de confección o diseño para que encuentre si es lo que le apasiona.

Háblales de manera natural:  De los problemas causados por el consumo de drogas y hazles ver que deben tomar sus propias decisiones y que ya están enedad de tomar la correcta.  Trata de no imponerte porque sólo conseguirás su rechazo. Pero tampoco debes perder el timón, tú eres el/la guía.

Lo más importante es que desarrolles un vínculo fuerte de comunicación con tus hijos, para que exista confianza y ellos sientan que tienen un apoyo durante esta etapa que se conoce como pubertad, que es cuando se inicia la adolescencia.

“De la sana educación de lajuventud, depende la felicidad de las naciones” Don Bosco

Dra. Laura Camacho Alfaro

Licencida en Psicología 

Clínica Arvicana - Teléfono 2560-8001